10日間のモロッコ：マラケシュ、サハラ砂漠、アトラス山脈

10日間のモロッコ：マラケシュ、サハラ砂漠、アトラス山脈 完全旅程

目的地： モロッコ（北アフリカ） 旅行テーマ： 文化＆砂漠アドベンチャーの旅程 おすすめ滞在期間： 10日間 1人あたりの予算： 500～1,200米ドル（国際線を除く） ベストシーズン： 3～5月（春）および9～11月（秋） - 気温が最適

概要

モロッコは、アラブ、ベルベル、ヨーロッパの文化が魅力的に融合した国です。この定番の10日間の旅程では、マラケシュの活気あるスークから、壮大なアトラス山脈を越え、サハラ砂漠の雄大な砂丘まで、北アフリカで最も人気のある観光地の見どころを巡ります。

この旅程は、文化、自然、冒険、そして本物の現地体験のバランスが取れており、モロッコを初めて訪れる方に最適です。

10日間の旅程

1日目：マラケシュ到着

• マラケシュ・メナラ空港（RAK）に到着
• メディナにあるリヤドへ移動
• 夜：ジャマ・エル・フナ広場を散策 - UNESCO世界遺産
• 屋台料理を味わう：タジン、ミントティー、フレッシュオレンジジュース
• メディナにある伝統的なリヤド（ゲストハウス）に宿泊

マラケシュで必見のスポット：

• ジャマ・エル・フナ中央広場（UNESCO）
• マラケシュのスーク - 手工芸品、スパイス、織物を扱う伝統市場
• バヒア宮殿 - 美しい19世紀の宮殿
• マジョレル庭園 - サボテンやヤシの木がある鮮やかな青の庭園

2日目：マラケシュ市内観光

• 午前：バヒア宮殿とアル・マンスール・モスクを訪問
• 午後：マジョレル庭園を散策（かつてイヴ・サンローランが所有）
• メディナの狭い路地を歩く - 迷いながら隠れた広場を発見
• 夜：ジャマ・エル・フナを見渡せる屋上レストランで夕食

予算のヒント： 多くのリヤドでは宿泊料金に朝食が含まれています。伝統的なムセメン（平たいパン）とミントティーで一日を始めましょう。

3日目：マラケシュ → アトラス山脈（日帰りハイキング） → アイト・ベン・ハッドゥ

• マラケシュを早朝（午前8時）に出発し、高アトラス山脈へ向かう
• ベルベル人の山村を通る景色のよいハイキング（3～4時間、初級～中級）
• ベルベル人の家庭で地元料理の昼食を楽しむ
• 南へ進み、アイト・ベン・ハッドゥのUNESCO世界遺産のカスバへ
• 土造りのカスバに沈む夕日を眺める
• アイト・ベン・ハッドゥまたはその周辺に宿泊

見どころ：

• 壮大な山の景色
• 伝統的なベルベル人との交流
• アイト・ベン・ハッドゥは多くの映画（『グラディエーター』、『ゲーム・オブ・スローンズ』）のロケ地になっています

4日目：アイト・ベン・ハッドゥ → トドラ渓谷 → ダデス渓谷 → メルズーガ

• 混雑前の早朝にアイト・ベン・ハッドゥを撮影
• アトラス山脈の峠を越えてトドラ渓谷へ - 高さ300mの壮大な峡谷の岩壁
• 渓谷を短時間散策
• 特徴的な岩の造形が広がるダデス渓谷を通過
• サハラ砂漠の入口にあるメルズーガへ向かう
• 夜：ラクダに乗って砂丘の砂漠キャンプへ
• エルグ・シェビの砂丘に沈む夕日を眺める
• 砂漠のキャンプに宿泊、星空の下で夕食

サハラ体験に含まれるもの：

• ラクダトレッキング（砂丘を1～2時間）
• 伝統的なベルベル料理の夕食
• たき火を囲んでの星空観察
• 砂丘の頂上からの日の出

5日目：サハラ砂漠 → ミデルト経由でフェズへ

• 早起きして砂丘からの日の出を眺める
• ラクダに乗ってメルズーガへ戻り、朝食
• ミデルト（リンゴで有名）を通って北へ向かう
• 古都フェズへ進む
• リヤドにチェックインし、夜は自由時間

6日目：フェズ文化探訪

• 世界最大の歩行者専用都市区域を一日かけて散策
• アル・カラウィーイン・モスクと大学を訪問（西暦859年創設 - 現在も運営されている世界最古の大学）
• 皮なめし工房を見学（臭いを和らげるためにミントの葉を使います）
• フェズのメディナの路地で迷う（迷うことも体験の一部です！）
• 皮なめし工房と陶器工房を訪問
• 夜：クスクスを含む伝統的なフェズ料理の夕食

ぜひ試したい料理： パスティラ（鳩肉のパイ） - フェズ独特の甘じょっぱいモロッコ料理。

7日目：フェズ → シャウエン（青い街）

• フェズを出発し、4時間かけてリーフ山脈へ向かう
• シャウエン（有名な「青い街」）に到着
• 宿泊施設にチェックイン
• 青く塗られたメディナの通りを散策
• スペイン・モスクの展望台で夕日の写真を撮る
• シャウエンに宿泊

訪れる理由： 青く塗られた壁により、アフリカで最も写真撮影される街の一つです。写真愛好家に最適です。

8日目：シャウエン → タンジェ（またはラバト） → カサブランカ

• 午前：シャウエンの青い通りを散策し、手織りのウール毛布を買い物
• タンジェへ車で移動（2時間）、またはラバト経由で直接カサブランカへ向かう
• タンジェに立ち寄る場合：海岸沿いを歩き、カスバを訪問
• カサブランカへ進み、午後遅くに到着
• 夜：海辺で夕食

9日目：カサブランカ → ラバト日帰り旅行

• 午前：ハッサン2世モスクを訪問 - 世界最大級のモスクの一つで、壮観な海辺に位置（非ムスリムも内部見学可能）
• 車で1時間かけて首都のラバトへ
• ウダイヤのカスバ、ハッサン塔、王宮を訪問
• この近代的な首都の清潔で幅広い大通りを散策
• カサブランカへ戻り宿泊

10日目：カサブランカ → 出発

• 午前：コルニッシュ（海辺の遊歩道）を散策
• モロッコ土産を最後に買い物
• 出発便に合わせてムハンマド5世国際空港（CMN）へ移動

予算の内訳（1人あたり、米ドル）

通貨： モロッコ・ディルハム（MAD） - 約10 MAD = $1 USD（2026年）

• 都市部の多くの場所ではクレジットカードを利用できますが、メディナや地方では現金を持ち歩きましょう

役立つヒント

ビザ要件（2026年）

• EU、米国、カナダ、オーストラリア、日本、およびラテンアメリカの大半の国の国民：到着時のビザ無料（最長90日）
• 渡航前に最新の要件を確認してください - 観光客に非常に親切な制度です

移動方法

• 専用ドライバー： この旅程で最も快適で便利 - 約$50-70／日
• CTMバス： 予算重視の旅行者向けの、近代的で快適な都市間バス
• グランタクシー： 予算を抑えられる都市間の乗り合いタクシー
• タクシーやガイドと交渉する際は、最初に提示された価格を決して受け入れないこと - 丁寧な値段交渉が一般的です

文化とマナー

• 特に女性は控えめな服装を心がけ、肩と膝を覆う
• 人を撮影する前に許可を求める
• リヤドや個人宅に入るときは靴を脱ぐ
• 店主から勧められたらミントティーを受け取るのが礼儀です
• 観光客向けのホテルやレストランではアルコールを入手できますが、より保守的な地域の公共の場では飲めません

安全

• モロッコは一般的に観光客にとって非常に安全です
• 注意すべき典型的な詐欺：「今日はスークが閉まっている」と言って友人の店へ案内しようとする誘い - 丁寧に断りましょう
• ジャマ・エル・フナのような混雑した場所では貴重品を安全に管理する
• 飲料水はボトル入りのものだけを飲む

ベストシーズン

• 3～5月： 春、野花が咲き、気温が最適（20～25°C）
• 9～11月： 秋、まだ暖かく、収穫期
• 6～8月： 非常に暑い（特に砂漠や低地）、観光客は少なめ
• 12～2月： 夜は涼しく、時折雨が降る。都市観光に適している

持ち物

• 歩きやすい靴 - メディナや山間部では1日10～15km歩きます
• 控えめな服装（肩と膝を覆うもの）
• 日よけ帽子と日焼け止め
• 砂漠の夜やアトラス山脈向けの防寒用レイヤー（11～3月は冷え込むことがあります）
• 変換プラグ（C／Eタイプ - 220V）
• 再利用可能な水筒

ぜひ試したい料理

1. タジン： 肉と野菜をじっくり煮込んだ料理 - 調理に使う鍋が名前の由来 2. クスクス： 野菜と肉を使った伝統的な金曜日の料理 3. パスティラ（ブスティラ）： 鳩肉または鶏肉、アーモンド、シナモンを使った甘じょっぱいパイ 4. ハリラ： スパイシーなトマトスープ - 伝統的にラマダン中に食べられます 5. ミントティー： ミント入りの甘い緑茶 - どこでも提供されます 6. ハリラ： スパイシーなレンズ豆のスープ 7. ムセメン： 朝食に食べるパリパリした平たいパン

カバー画像

品質評価： 非常に優秀（Wikivoyageによる詳細な10日間の旅程、2024～2026年の情報を確認済み） 出典： en.wikivoyage.org、Wikivoyage Morocco、Marrakech、Sahara、Atlas Mountains