イタリア・ドロミテでの「車を使わない」1週間のハイキング旅程
目的地： イタリア・ドロミテ（アルプス） 旅行テーマ： 夏のハイキング＆アルプスの絶景 推奨期間： 7日間 1人あたりの予算： 600～1,100ユーロ（約650～1,200米ドル）
概要
ドロミテは、ヨーロッパで最も壮観な山脈の一つであり、ギザギザとした石灰岩の峰々、ターコイズブルーの高山湖、そして数百キロメートルに及ぶ整備されたハイキングコースが特徴です。ほとんどの観光客は自家用車やレンタカーを利用しますが、公共バスやケーブルカーを活用すれば、車を使わずに素晴らしい1週間のハイキングを楽しむことは十分に可能です。 この旅程は、最近成功した一人旅の経験を基に、最も象徴的な山々や展望スポットを網羅しています。
アクセスと移動手段
- 到着： ヴェネツィア・マルコ・ポーロ空港（VCE）またはインスブルック空港（INN）に到着後、列車でボルツァーノ（Bozen）またはコルティナ・ダンペッツォへ向かいます
- 公共交通機関：
- 「ドロミティ・バス」は、主要な町や登山口の大半を結んでいます
- 運賃割引や一部のケーブルカー無料乗車特典を受けるには、「ドロミティ・カード」を購入しましょう
- SADバスもこの地域の多くの路線をカバーしています
- ケーブルカーは標高の高い登山口の大半にアクセス可能です。これは車を使わないハイキングの鍵となります
- ヒント：時刻表やリアルタイムの位置情報を確認するには、「Dolomiti Bus」アプリをダウンロードしましょう
注： 筆者は車を使わない移動を「かなり不便」だと感じましたが、その素晴らしい景色のためには絶対に価値があると感じました。 バスの時刻表に合わせて1日の計画を立てる必要がありますが、ピークシーズンを外れると、一部の路線では運行本数が少ない場合があります。
7日間の車を使わないハイキング行程
1～2日目：ヴァル・ディ・フーネス
- 中心部の村に宿泊
- オードレ／ガイスラー峰の定番の展望スポットへハイキング — ドロミテで最も多く写真に収められる景観の一つ
- 緩やかから中程度のハイキングで、高度順応に最適
- ギザギザとした峰を背景に広がる緑の牧草地の景色は忘れられない
3日目：セチェーダ
- オルティゼイからセチェーダまでケーブルカーで直行
- ドロミテ山脈全体を見渡す息をのむようなパノラマビュー
- 尾根沿いの中程度のハイキング
- ドロミテ随一の絶景スポットの一つ
4日目：アルペ・ディ・シウージ（セイザー・アルム）
- ヨーロッパ最大の高山牧草地
- のんびりと散策し、景色を楽しむのに最適
- 初夏（6月～7月）には野生の花々が咲き乱れる
- 伝統料理を楽しめる山小屋（リフーギ）が多数あり、昼食に最適
5日目：ピエラロンギア
- 人気スポットに比べて混雑が少ない代替コース
- 美しい高山草原と、周辺の山々の素晴らしい眺め
- 静かなハイキングを楽しむのに最適
6日目：トレ・チメ・ディ・ラヴァレード（スリー・ピークス）
- ドロミテで最も象徴的な3つの峰
- 峰の麓を巡る中程度の難易度の周回コース
- 夏のピーク時は混雑が予想されますが、訪れる価値は十分にあります
- ミズリーナからバスでアクセス可能
7日目：チンクエ・トーリ
- 5つの特徴的な岩塔と息をのむような絶景
- 出発前の最後の写真撮影に最適
- ハイキングは易しく、1週間の歩行で疲れている方にもおすすめ
- コルティナ・ダンペッツォの近くにあり、市内への公共交通機関への乗り継ぎも便利
必見の絶景スポット
1. ヴァル・ディ・フーネス - サンタ・マッダレーナ教会： 背景にオードレ山群を配した、絵葉書のような定番の景色 2. セチェダ山稜線： 360度のパノラマビュー 3. トレ・チメ・ディ・ラヴァレード： 日の出や日没時の3つの峰は幻想的 4. チンクエ・トーリ： コルティナ渓谷を一望できるユニークな岩層
予算の内訳
- 宿泊費： ゲストハウスやB&Bは1泊35～70ユーロ。7月～8月のピークシーズンは2～3ヶ月前に予約が必要
- 交通費： バス代＋ケーブルカー代で1週間あたり約120～180ユーロ （「ドロミティ・カード」を利用するとお得）
- 食事： 1日あたり25～45ユーロ ― 山小屋（リフーギ）での昼食は1人あたり約15～25ユーロ
- 合計： 7日間で1人あたり約600ユーロ（予算重視）から1,100ユーロ（ゆとりある予算）
おすすめの時期
- 6月： 初夏 - 野花が咲き誇り、混雑も少ない
- 7月～8月： 天候が最も良く、日照時間も長い。ただし混雑が予想されるため、すべて早めに予約が必要
- 9月： 紅葉が美しく、涼しく、観光客も少ない。絶好の選択肢
持ち物
- 頑丈なハイキングブーツ： 毎日岩場のトレイルを歩くことになるため、良質なブーツは必須
- 重ね着： 夏でも標高が高くなると気温が大幅に下がる
- 防水ジャケット： 山間部では午後に突然雷雨が襲ってくることがある
- 日焼け止めと帽子： 高地では紫外線が強い
- 詰め替え可能な水筒： 山小屋では水道水を安全に飲める
- 現金： 小規模な山小屋やゲストハウスの多くはカード決済に対応していない
車を使わないハイキングのヒント
1. 前夜にバスの時刻表を確認しましょう： バスは1～2時間おき（あるいはそれより間隔が長い場合も）に運行されています。山からの最終バスに乗り遅れないように注意してください！ 2. 荷物は最小限に： バスやケーブルカーを乗り継ぐ際に荷物を持ち運ぶことになります。本当に必要なものだけを持っていくようにしましょう 3. 大きな町に宿泊する： 複数の登山口へのバスの接続が良好です 4. 「ドロミティ・カード」の利用を検討する： ロープウェイを2～3回利用すれば元が取れ、バスも無料で利用できます
現地の習慣と知っておくべきこと
- 山を尊重しましょう： 標識のある登山道から外れないでください。ドロミテの生態系は脆弱であり、登山道から外れた地形は危険です
- 山小屋（リフーギ）： 昼食のために席を利用する場合は、食べ物や飲み物を購入することが期待されています
- 言語： 観光地ではほとんどの人が多少の英語を話しますが、基本的なイタリア語のフレーズを使えると喜ばれます
- 高山病： 多くのハイキングコースは標高2,000メートル以上にあるため、最初の数日間は無理をせず、徐々に高度に体を慣らしてください
安全上の注意事項
- 毎朝天気予報を確認してください。山では天候が急変することがあります
- 行き先と帰りの予定時間を必ず誰かに伝えておいてください
- モバイルバッテリーを持参してください。人里離れた場所では携帯電話の電波が不安定な場合があります
- 緊急時は112（EUの緊急電話番号）に電話してください
まとめ
ドロミテでの車を使わない旅は、より入念な計画が必要で、時には少し不便に感じることもあるかもしれませんが、この素晴らしい山々を体験する価値は間違いなくあります。ギザギザとした石灰岩の峰々、緑豊かな高山草原、そして絵に描いたような景色は、一生忘れられない思い出となるでしょう。 著者は「最高だったし、ぜひまた行きたい」と述べていますが、これはドロミテに初めて訪れたほとんどの旅行者が感じることをよく表しています。
出典：u/_purple_sunset_によるRedditの旅行レポート 代表画像：https://source.unsplash.com/featured/?dolomites,italy,hiking
