探索加拿大落磯山脈，與其每晚更換住宿地點，不如以幾個固定據點為基地更為理想。這條為期十天的路線以班夫、路易斯湖、優鶴及庫特尼為重點，這些地點皆位於卡加利周邊，可輕鬆組成一個環形路線。此行程將賈斯珀留待另行安排，以免因健行、天氣延誤或野生動物封路等因素，使行程變成一場趕時間的競賽。
第 1 至 2 天：卡加利至班夫
請僅在離開卡加利時才領取車輛，並於出發前確認高速公路狀況。在正常情況下，前往班夫的車程相當順暢，但無論何時，風、雪、煙霧或交通事故都可能打亂行程。請購買正確的加拿大國家公園通行證，並隨身攜帶證明文件。
第一天的下午，不妨來場輕鬆的城鎮漫步或前往觀景點。第二天，在可行情況下，請搭乘當地大眾運輸工具或接駁車。班夫最熱門的步道起點和湖泊可能對私家車設有通行限制，且規定會隨季節變動。請參閱 班夫國家公園遊客資訊 而不是依賴一份過時的行程表。
第 3 至 4 天：路易斯湖一帶
若住宿安排較為便利，可選擇以路易斯湖一帶為據點，或繼續以班夫為據點。請在抵達前預訂所需的接駁車。每天選擇一條主要健行路線，並備有一條較短的替代路線。海拔高度與天氣比指南上標示的距離更為重要。
路易斯湖和莫雷恩湖在可預期的時段人潮最為擁擠，但若未事先規劃交通方式便前往，所承受的壓力可能比搭乘固定班次的接駁車還要大。請務必走在步道上，將食物殘渣帶走，並且切勿為了拍照而靠近野生動物。
第 5-6 天：優霍國家公園
前往不列顛哥倫比亞省的約霍（Yoho）國家公園。翡翠湖、瀑布和山間步道足以讓您度過兩天，但停車及季節性道路通行限制需要提前規劃。部分路線和敏感區域需預約或實施管制。請查閱 約霍國家公園的現況 出發之前。
即使山谷氣溫溫和，高山地區的天氣仍可能使高海拔處的雨轉為雪。請攜帶保暖且防水的衣物、紙本或離線地圖，以及足夠應付延誤情況的食物。若能見度、步道狀況或體力出現惡化，請及早折返。
第 7-8 天：庫特尼與鮑河谷
穿越庫特尼國家公園，欣賞各具特色的峽谷、深谷與溫泉景觀。長途健行後，請勿將當天的行程安排得過於緊湊，以配合特定的抵達時間。道路施工與野生動物可能會導致公園道路行車速度減緩。
返回鮑谷，在此停留第二晚。這段時間有助於恢復體力，若前一天因天氣因素而耽擱，也能提供行程上的彈性。
第 9 至 10 天：最後一次健行與卡加利
若隔天早上要搭飛機，請選擇一條靠近返程路線的半日健行路線作為最後一程，然後在卡加利度過最後一晚。請避免在完成偏遠地區的健行後，立即趕搭晚間航班。
野生動物與步道安全
在建議攜帶熊噴霧的地方務必隨身攜帶，並熟悉其使用方法；應將其置於易取之處，而非深埋在背包裡。在步道上要製造聲響，盡可能結伴同行，妥善保管食物，並遵守封閉區域規定。即使遠處發現熊的蹤跡，也不應因此阻礙交通或靠近。加拿大國家公園局的指引優先於社群媒體上的建議。
請將您的路線及預計返程時間告知他人。在山谷及公園道路上，行動通訊訊號可能不穩定。請查閱符合當季情況的野火、空氣品質、雪崩及步道報告。在冬季和春季，夏季登山路線的描述並不可作為可靠的安全指引。
交通與預訂
在路況良好的鋪裝公路上，普通轎車便已足夠，但冬季輪胎規定及租車條款各不相同。行經風景優美的長途公路前，請先加滿油。請盡早預訂住宿及熱門交通工具，同時確保取消條款具彈性。
資料來源與查證
最後審閱日期：2026年9月。請於每日出發前確認接駁車班次、封閉路段、野火狀況及步道資訊。
